L’ABC en premiers soins : la base pour sauver une vie

En situation d’urgence, chaque seconde compte. Devant une personne inconsciente, en détresse ou blessée gravement, il est facile de perdre ses moyens. C’est là qu’intervient l’ABC en premiers soins, une méthode simple, structurée et reconnue à travers le monde. L’ABC sert de guide pour assurer la survie d’une victime jusqu’à l’arrivée des secours médicaux.

Que signifie l’ABC ?

• A pour Airway (Voies respiratoires)
  Vérifier et dégager les voies respiratoires. Une personne inconsciente peut s’étouffer avec sa langue, du sang, des vomissements ou un objet. La première étape est donc de s’assurer que l’air peut circuler librement.
  - On bascule légèrement la tête vers l’arrière et on soulève le menton. Si un objet bloque la gorge, il faut tenter de le retirer avec précaution.

• B pour Breathing (Respiration)
  Vérifier si la personne respire. On utilise la technique du voir, écouter, sentir :

  • Regarder si la poitrine se soulève,

  • Écouter si un souffle est audible,

  • Sentir l’air sur sa joue.
    S’il n’y a aucune respiration normale, on passe immédiatement à la réanimation cardio-respiratoire (RCR).

• C pour Circulation (Circulation sanguine)
  Vérifier les signes de circulation : pouls, toux, mouvements. S’ils sont absents, débuter la RCR avec compressions thoraciques. En parallèle, contrôler les hémorragies sévères (pression directe, pansement compressif, ou garrot tactique si nécessaire).

Pourquoi l’ABC est-il essentiel ?

1. Un langage universel
   Que vous soyez au Québec, en Europe ou ailleurs, l’ABC est reconnu par toutes les associations de premiers secours. C’est un outil de communication commun entre secouristes et professionnels de la santé.

2. Une méthode priorisée
   Dans une situation critique, il est facile de se concentrer sur une blessure impressionnante (fracture, coupure) et de négliger ce qui tue le plus rapidement : l’asphyxie et l’arrêt cardiaque. L’ABC aide à garder le cap sur les priorités vitales.

3. Applicable partout
   Que vous soyez au travail, en forêt, en usine ou à la maison, l’ABC s’applique de la même façon. Les protocoles d’évacuation en milieu isolé recommandent tous cette approche.

L’ABC et la législation québécoise

La CNESST exige que les milieux de travail soient équipés de trousses conformes à la norme CSA Z1220-17 et que des secouristes formés soient présents. La formation en secourisme inclut toujours l’ABC et la réanimation cardio-respiratoire (RCR). En forêt, le ratio est même d’un secouriste par cinq travailleurs, preuve de l’importance de cette approche dans les environnements à risque.

L’ABC et les outils de premiers soins

L’ABC ne se limite pas à la théorie : il se complète par du matériel adapté. Quelques exemples :

• Pour A (Airway) : canules oropharyngées, gants, masques de poche pour ventilation.

• Pour B (Breathing) : barrières de RCR, dispositifs d’oxygénothérapie (dans les lieux où c’est requis par la réglementation).

• Pour C (Circulation) : pansements compressifs, garrots tactiques, défibrillateurs externes automatisés (DEA).

Ces outils, combinés à l’ABC, maximisent les chances de survie.

Exemple pratique : une urgence en entreprise

Un travailleur s’effondre soudainement dans un atelier.

1. A : Le secouriste bascule sa tête, dégage les voies respiratoires.

2. B : Il ne respire pas normalement. Le secouriste appelle le 911 et demande un DEA.

3. C : Pas de pouls. La RCR commence immédiatement : 30 compressions, 2 insufflations. Le DEA est appliqué dès son arrivée.

Chaque étape suit l’ABC, sans perte de temps.

L’ABC, un réflexe à entretenir

La théorie ne suffit pas. Pour que l’ABC devienne un réflexe, il faut :

• Suivre une formation en secourisme

• Pratiquer régulièrement lors de mises en situation

• Mettre à jour ses compétences tous les 2-3 ans

Les secouristes en milieu de travail ont d’ailleurs une obligation de recyclage pour rester efficaces.

Conclusion

L’ABC en premiers soins, c’est la base pour sauver une vie. Simple à retenir, il place l’accent sur les priorités vitales : respirer et faire circuler le sang. Avec une bonne formation, une trousse bien garnie et des réflexes entretenus, tout le monde peut devenir un maillon fort de la chaîne de survie.

Ayez toujours une trousse conforme, un DEA accessible et des travailleurs formés : c’est la meilleure garantie de sécurité dans votre milieu.